Você já consome esses alimentos?

 Cuidar da alimentação é uma das maneiras mais simples de se prevenir de ter problemas na visão.

 Então quais alimentos incluir? Confira alguns: 

•  Folhas e verduras verdes;
•  Legumes;
• Peixe
•  Cebola e alho;
•  Ovos;
• Óleos de linhaça e azeite.

Você já consome esses alimentos? Quais deles está na sua dieta? Conte para mim nos comentário!